• Cum evitam alergiile?

    1. Nivelul polenului este mai ridicat dimineaţa şi seara şi mai ales atunci când bate vântul.
    Prin urmare, dacă aveţi alergie la polen, evitaţi aceste momente ale zilei şi încercaţi să vă reprogramaţi ieşirile din casă!

    2. Evitaţi activităţile exterioare, sportul în aer liber când concentraţia de polen este mare!

    3. De asemenea, evitaţi să deschideţi ferestrele sau să folosiţi aparatele de ventilaţie în apropierea acestora pentru a nu favoriza împrăştierea polenului prin casă!

    4. Nu dormiţi cu geamurile deschise, folosiţi instalaţia de aer condiţionat!

    5. Nu aerisiţi hainele şi lenjeria de pat în mediul exterior!

    6. Folosiţi perne şi pilote sintetice şi nu din acelea umplute cu pene!
    De asemenea schimbaţi în totalitate lenjeria de pat după doi ani!

    7. Purtaţi ochelari de soare, indicaţi fiind cei cu protecţie laterală!

    8. După ce vă jucaţi sau mângâiaţi un animal, spălaţi-vă pe mâini!

    9. Nu vă frecaţi la ochi în momentul în care simţiţi că v-aţi iritat!

    10. Spălaţi-vă zilnic orificiile nazale cu apă călduţă!

    11. Spălaţi-vă frecvent faţa, părul şi faceţi duş pentru îndepărtarea grăuncioarelor
    de polen! Schimbaţi-vă hainele după plimbare!

    12. Pentru a nu împrăştia praful, nu aspiraţi şi nici nu folosiţi cârpe uscate!
    Folosiţi pentru podele un mop sau cârpe umede!

    13. Dacă îţi plac florile, îţi oferim o listă cu plante mai puţin alergene: azaleea,
    begonia, dalia, floarea soarelui, irisul, magnolia, narcisele, laleaua, liliacul,
    panseluţa, trandafirul.

    14. Dacă eşti alergic(ă) la anumite alimente, medicamente sau substanţe este
    indicat să le elimini pur şi simplu din uz.

    15. Alergia la soare presupune folosirea produselor cosmetice cu filtru UV şi
    îmbrăcăminte lejeră.

    16. Apelaţi la presopunctură pentru diminuarea efectelor alergice cu manifestare la
    nivelul nasului! Astfel, apăsaţi timp de unul-două minute zona situată între
    degetul mare şi cel arătător de la mână!

    17. Bucuraţi-vă de aromoterapie! Adăugaţi în apa din cadă extracte de fructe şi flori
    precum muşeţelul, iasomia, lămâia, portocala, menta.

    18. Combinaţi tratamentele naturiste cu cele medicamentoase pentru calmarea alergiilor!

    19. Beţi ceai de brusture, păpădie sau echinaceea!

    20. Diminuaţi reacţia la alergie prin supliment de vitamina C!


    sursa info-sanatate.ro
  • 0 comentarii:

    Trimiteți un comentariu

    Ti-a placut acest articol? Lasa un comentariu.

    GET A FREE QUOTE NOW

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

    About

    Popular Posts

    Facebook

    Video

    News

    Post Top Ad

    Responsive Ads Here

    Post Bottom Ad

    Responsive Ads Here

    Author Details

    Templatesyard is a blogger resources site is a provider of high quality blogger template with premium looking layout and robust design. The main mission of templatesyard is to provide the best quality blogger templates which are professionally designed and perfectlly seo optimized to deliver best result for your blog.

    Sports Section

    Anatomie

    Comments

    recentcomments

    Breaking

    Featured Posts

    Recent Posts

    Recent in Sports

    Header Ads

    Fashion

    News

    Food

    Sports

    Technology

    Technology

    Featured

    Videos

    Tags

    Video (27)

    Tags

    Video (27)

    Sponsor

    AD BANNER

    Recent News

    Famous Posts

    Punctii

    Pages

    Connect With us

    Over 600,000+ Readers Get fresh content from FastBlog

    Comments

    SEDIUL NOSTRU

    Bld. Nicolina, bl. 909, nr. 9, parter
    vis-a-vis de biserica catolica

    EMAIL

    contact-support@mail.com
    another@mail.com

    TELEPHONE

    +201 478 9800
    +501 478 9800

    MOBILE

    0177 7536213 44,
    017 775362 13